Notre panel d'activités

LE TCHOUKBALL

Le but de son inventeur était de créer un sport collectif de ballon sans contact afin de limiter les risques de blessures pour encourager les personnes à pratiquer une activité physique. L'absence de contact favorise la mixité mais aussi l'intergénérationnel.

Le tchoukball est une discipline qui peut ressembler au handball avec la particularité de ne pas avoir des buts traditionnels mais à la place des trampolines qui apporte une dimension très ludique.

Le but de cette activité est de lancer la balle sur l'un des trampolines sans que l'équipe adverse ne puisse la rattraper avant que celle-ci touche le sol.

LE KIN-BALL

Le Kin-ball est un sport collectif qui oppose plusieurs équipes (minimum 3 équipes) et qui se joue avec un ballon impressionnant d'1m20 de hauteur. Ce sport collectif favorise la coopération, la stratégie et le respect des autres.
Le but de cette activité est de servir le ballon à l'une des équipes adverses en annonçant sa couleur préalablement de façon que cette dernière ne puisse le récupérer avant qu'il ne touche le sol.

LE FLAG FOOTBALL

Le flag est une forme du football américain. Sport où la mixité est prônée, c’est un sport d’opposition sans contact.
Les placages sont remplacés par l’arrachage d’un flag (drapeau en anglais) accroché à la ceinture des joueuses et joueurs.

Accessible à tous (homme, femme, enfant), sa facilité d’apprentissage, sa convivialité, sa mixité et son adaptation à tous types
de surface de jeu en font le sport éducatif par excellence.

LE POSTURAL BALL®

Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien-être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un swiss ball en intérieur et/ou en extérieur.
Cette activité permet de placer correctement sa posture, en respectant l'alignement, les courbures naturelles corporelles. Elle se veut préventive pour éviter les chutes et tient compte des divers problèmes physique. L'objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait les douleurs et blessures permanentes.

LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET LE CIRCUIT-TRAINING

Le renforcement musculaire et le circuit-training peuvent se dérouler au sol, sur chaise, debout en fonction des capacités des pratiquant(e)s.
En musique ou non, l'ensemble du corps est mobiliser dans un but de prévention, de renforcement, d'entretien du corps.
Le renforcement musculaire se pratique en collectif tandis que le circuit-training est un ensemble d'atelier de renforcement musculaire individuel ou par petits groupes.